jaki spalacz

Sory bo kopiowałem to i wszystko zmieniłem tylko o wieku zapomniałem :P:D 16 lat skonczyłem w styczniu :P:D Czyli co radzicie ?? Bo zamierzam brac spalacz tylko jaki ? ;P

Witaj, skoro redukcja to redukcja pełną parą. Dieta+ trening siłowy+ aerobowy + regeneracja. Dieta zbilansowana, to wyżej to nie dieta, trening siłowy jaki masz? Z takim stażem to polecałbym FBW podstawowy ( drążek, wyciskania, przysiad, martwy ciąg. ) + aeroby 2/3 x w tygodniu po 20/30min na początku. clenbuterol ? Odstaw to czym prędzej [...]

Nie no dieta działa jak najlepiej. Ale myślałem że jak chwalisz tak wszędzie Scorcha to jest on NAJLEPSZY. Skład bogaty .....ale spytam inaczej: jaki jest według Ciebie Qazar najlepszy spalacz ? Pomijając kwestie diety która daje rade i pomijając fakt zawierania eferdyny (bądź jej brak) . Czy nie rujnować się na Scorcha i dokupić w cholere kofeiny [...]

pytanie do quazara, zamówiłam scorcha, a koleś mi odpisał ze właśnie skonczyła mu sie stara wesja, ta nowa chyba jest bez 7-oxo DHEA (?) pisałeś ze bez tego jest słabe, radzisz mi na jaki inny bezefkowy spalacz zamienić zamówienie. dzięki

Dieta jest bardzo, bardzo kiepska. Zapoznaj się na początek z 10 wskazówkami żywieniowymi. Czy jest sens redukować przy takiej masie? Spalacz sobie odpuść. Ile czasu już ćwiczysz? Jaki masz obecnie trening? Wrzuć zdjęcie to oceni się czy warto jest jak to nazwałeś - rzeźbić

Jaki clen masz? Balkana 40? 1-2 dzień 40 2-3 dzień 80(2x40) 120(3x40) i tak do 14 dnia 160 (4x40) i tak do 14 dnia 14-28 dzień: jakiś mocny spalacz, ewentualnie możesz zrobić mix joszki z kofeiną(0,2mgjoszki/kg masy ciała, dzielisz to na 4 dawki, lub całość bierzesz przed treningiem aerobowym z 100-200mg kofeiny, odstęp dość spory od [...]

do planu tego, chciałbym dorzucić aero - 10-15min po treningu w dni nie treningowe hitt czy wszystko będzie dobrze ? cel: spalenie %BF'u i poprawa estetyki :) do tego dojdzie jakiś spalacz, prawdopodobnie venom i jeden ze stacków kreatynowych - ale jaki, to jest jeszcze do obgadania ;)

a jezeli Panowie uparlem sie na ten spalacz to jaki polecacie ? :> W miare rozsadna ceny i zeby tez dzialal :)

[...] PRZEBUDZENIU (7.00) - Thermo Speed 2 kaps + Taurine 1 mege caps PRZED TRENINGIEM (12.00) - Termo Speed 2 kaps + Taurine 1 mega caps PO TRENINGU (13.30) - Creapure 5g + Taurine 1 mega caps tylko powiedz mi jaki jest Twój cel? czemu łączysz spalacz tłuszczu z suplementem typowo masowymm (kreatyna)?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-05-10 07:52:35

1 marca miałem ogólny % tkanki tłuszczowej na poziomie 23,9 wiec dużo teraz nie mierzylem. Widzę po KG i w lustrze ze poleciałem 7 kg tak jak powiedziałem z dietą sobie radzę. W tej kwestii nie potrzebuje pomocy. Potrzebuje porady jaki jest teraz jest bardzo dobry spalacz na rynku... taki który byście polecili.

Zdecydowanie najlepszy spalacz jaki brałem to AMP z Ergopharm (4 kaps. dziennie 2x2) pobudzenie masakryczne ale bez złych cech jak po efce czyli bez podwyższonego znacznie tętna, rozkojażenia czy drżenia rąk, Tight jak dla mnie jest słaby 0 pobudzenia a efekty też słabe; dużo bardziej wole Scorcha w ilości 3 cap. dwa razy dziennie może nie pobudza [...]

Aha okey ;) z dietą bede sie starał , mysle jeszcze zeby po kazdym treningu odrazu wsiasc jeszcze na 30 minut na rowerek stacjonarny popedałować ;) Czy to mi nie przeszkodzi zbyt mocno w złapaniu trochę masy ? Ogolnie myslę jeszcze nad dorzuceniem BCAA bo zostało mi parę groszy ;) jak bym chciał posmigać na rowerku to moze by sie przydało. Jaki [...]

[...] ilości tłuszczu to nie powinieneś go zbyt wiele dostarczać. Więc przerzuć się z mięs smażonych na pieczone/gotowane/grillowane. Nie stosowałem tego Lipo co Ty ale czytałem jaki ma skład i wygląda na bardzo dobry spalacz + zestaw witamin. I pisze się "wziąłem" a nie "wziołem" :) Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-12 [...]

Dobrym połaczeniem na redukcje jest termogenik/spalacz(a jaki to juz kwestia posiadanych funduszy) + tauryna :) Pozdro

chocby minimum rozklad b/w/t w twojej diecie? oraz jaki jest postep z redukcji? to beda takie minimalne wyznaczniki czy wiesz ze dobra droga idziesz i mozna dolozyc spalacz;)

chocby minimum rozklad b/w/t w twojej diecie? oraz jaki jest postep z redukcji? to beda takie minimalne wyznaczniki czy wiesz ze dobra droga idziesz i mozna dolozyc spalacz;) Powiem szczerze, że nie potrafię odpowiedzieć na pierwsze pytanie ponieważ staram się jeść zdrowo znając plus minus która żywność będzie odpowiednia. Nie skupiając się na [...]

[...] diecie. Neistety w tuńczyku nie ma O-3 A twaróg jest b. kiepskim źródłem bialka Musisz ułożyć konkret dietę! Spalacz nic nie da Czytałem ciekawy artykuł o "Bułgarskim" sposobie treningu , ponoć trening jest morderczy , ale efekt to kilka kilo mięśni więcej. Max to 27 kg w 8 tygodni. realnie, nie wiem jaki Stuff byś ładował, nierealne!

[...] jeżeli chodzi o tłuszcze czy łyżka oleju lnianego przy obiedzie jest ok ? ( tak mi radzono ), a jeżeli chodzi o przyjmowanie białka rano na czczo to sory może się mylę ale jaki jest sens obalić rano białko skoro zjadając śniadanie dostarczam naturalnego białka ( w postaci serka ) , samo białko to nie śniadanie a jeżeli w odstępie powiedzmy pół [...]

Po treningu mogę np. wszamać rybkę, ale nie wiem jaki może być produkt z szybkowchłanialnymi węglami. Ostatni 6. posiłek może być o godz 20 czy później i czy lepiej na ostatni posiłek zjeść twaróg chudy czy półtłusty. A jeśli chodzi o karnitynę i jakiś spalacz to nadal są zbędne, czy ten mój BF po ponownym przeliczeniu coś zmienił? Mógłbyś mi [...]

jaki mocny spalacz polecicie po scorchu? Właśnie kończę opakowanie i będę potrzebował coś na ostatnią docinkę, na 4 tygodnie wystarczy. Im taniej tym lepiej. Na pobudzeniu nie zależy mi wcale. Viper będzie ok? silniejszy od scorcha? Czy jest coś lepszego do 100? Zmieniony przez - mewho w dniu 2012-05-24 00:39:36